برای این پست خیلی زحمت کشیدم لطفا حمایت کنید✨️🫧

‍ - معرفی 5 اپلیکیشن مدیریت زمان برای تویی که توی مدیریت کردن تایم و انجام دادن کارات مشکل داری!
- Habit Rabbit
- To Do List
- Google Keep
- Toggl Track
- Time Tree

‌بهترین روش درس خوندن و مطالعه مِتُد SQ3R هست

این تکنیک 5 تا مرحله داره که سریع میرم سراغش

قدم اول: پیش مطالعه (survay) 

خُب حالا این یعنی چی؟تو این مرحله باید مبحث مورد نظرت رو روزنامه وار بخونی و ردشی.

درواقع قرار نیست چیزی یاد بگیری.با این کار با موضوع و فضای اصلی درس آشنا میشی و آمادگی ذهنی لازم رو پیدا میکنی.

قدم دوم: سوال کردن (questioning) 

وقتی قدم اول رو اجرا کردی ذهنت یه بستر مناسب واسه دونستن چیزای جدید ایجاد کرده.اینجاست که باید از اون مبحث سوال طرح کنی و هر چیزی که تو ذهنت ابهام ایجاد کرده رو به شکل سوال مطرح کنی.و حین مطالعه اصلی یا سر کلاس دنبال جواب باشی.این کار باعث میشه تمرکز و دقتت تو مطالعه اصلی دو چندان شه.

قدم سوم: مطالعه دقیق(read) 

تو این مرحله با تمرکز بالا و با هدف یادگیری کامل، مبحث مورد نظر رو مطالعه کن. متن کتاب و جزوه ها رو بخون و تمریناشو حل کن هم چنین در حین کار نکات مهم رو یادداشت کن

قدم چهارم: یادآوری(recall) 

اینجا باید مطالبی که در مرحله قبل خوندی رو به زبون خودت و طوری که واست قابل فهم باشه برای خودت یا یه دوست یا همکلاسی بازگو کنی و توضیح بدی و خلاصه مطالبی که یادته رو تو یه برگه بنویسی

قدم پنجم: مرور (review)

با اجرای این مرحله از فراموش شدن مطالبی که یاد گرفتی جلوگیری میشه مغز انسان یه قانونی داره که میگه: یا از اطلاعات استفاده کن یا بریزشون دور و به خاطر همین قانون این مرحله اهمیت زیادی داره. مرورت رو باید آخر همون روز انجام بدی و آخر هفته و آخر ماه تکرار کنی.این مرور میتونه شامل بازخوانی خلاصه نویسی ها یا زدن تست و بررسیشون باشه.‍ 

 

 

 

برای آموزش های بعدی ۵ تا لایک و کامنت🌛